Ayem Nour : au régime, elle donne ses conseils pour perdre du poids

 

Ayem Nour partage ses conseils

 

 

On vous annonçait le grand retour d’une « star » de l’émission au programme de Secret Story 11 ! Maintenant, on vous parle du retour en grandes pompes d’Ayem aux commandes du Mad Mag d’NRJ12… Alors que tout le monde ne parle que de la prétendue relation entre son ex, Vincent Miclet et une candidate des Anges, la jolie brune s’est fait discrète.

 

Ainsi, c’est très amincie et plus épanouie que jamais que la belle Ayem est revenue sur nos écrans. Évidemment, les fans avaient carrément validé sa transformation physique et lui ont fait savoir. D’ailleurs, c’est sur les réseaux sociaux qu’Émilie Picch est allée chercher deux-trois questions des internautes. Ainsi, une téléspectatrice se demande comment la brune ténébreuse a réussi à se métamorphoser de la sorte…

 

 
Alors, c’est avec beaucoup d’honnêteté et de simplicité qu’Ayem explique : « Très sincèrement, il faut se faire violence. Une bonne alimentation, beaucoup de sport, j’ai arrêté le sucre, les féculents et surtout beaucoup d’amour, tout simplement. Ce n’est pas évident. Par contre, il y a un jour dans la semaine où c’est la folie. Je commande de tout : un hamburger, une pizza, des nuggets… Je me fais plaisir. Par contre le reste de la semaine je fais très attention. »
 
Et vous, qu’est-ce que vous en pensez ?