Ayem Nour partage ses conseils
Sur le même sujet
On vous annonçait le grand retour d’une « star » de
l’émission au programme de Secret Story 11 ! Maintenant, on
vous parle du retour en grandes pompes d’Ayem aux commandes du Mad
Mag d’NRJ12… Alors que tout le monde ne parle que de
la prétendue relation entre son ex, Vincent Miclet et une candidate
des Anges, la jolie brune s’est fait discrète.
Ainsi,
c’est très amincie et plus épanouie que jamais que la belle Ayem
est revenue sur nos écrans. Évidemment, les fans avaient
carrément validé sa transformation physique et lui ont fait savoir.
D’ailleurs, c’est sur les réseaux sociaux qu’Émilie Picch est allée
chercher deux-trois questions des internautes. Ainsi, une
téléspectatrice se demande comment la brune ténébreuse a réussi à
se métamorphoser de la sorte…
Articles les plus consultés
Top 10 du jour
Découvrez les articles du moment
-
Giuseppa : sur le point d'arrêter la télé-réalité ? Elle fait des révélations sur son envie de reconversion professionnelle !
-
Slimane à l’Eurovision 2024 : cet "avantage" considérable qui pourrait l'aider à remporter la compétition !
-
Plafond écroulé, portail arraché... : les conséquences graves de la tempête chez les influenceurs à Dubaï !
-
Iris Mittenaere : séparée de Diego El Glaoui ? Ce détail qui met la puce à l'oreille des internautes !
-
The Walking Dead : ces propos d’Andrew Lincoln sur Rick Grimes qui font grincer des dents les fans de la série culte !
-
Meghan et Harry : deux nouveaux projets avec Netflix pour le couple princier !
-
Secret Story : la Voix fait une annonce inattendue et choque les fans de l'émission !
-
Bastos : très remonté contre Greg Yega, il le menace de balancer de gros dossiers... "je vais veiller à ce que tu ne travailles plus jamais de ta vie !"
-
Insolite : elle prend de l'ibuprofène et vous ne devinerez jamais ce qu’elle retrouve sur sa peau !
-
Parasyte, The Grey (Netflix) : ce détail du final qui change tout est passé inaperçu, regardez !
Alors, c’est avec beaucoup d’honnêteté et de simplicité qu’Ayem explique : « Très sincèrement, il faut se faire violence. Une bonne alimentation, beaucoup de sport, j’ai arrêté le sucre, les féculents et surtout beaucoup d’amour, tout simplement. Ce n’est pas évident. Par contre, il y a un jour dans la semaine où c’est la folie. Je commande de tout : un hamburger, une pizza, des nuggets… Je me fais plaisir. Par contre le reste de la semaine je fais très attention. »
Et vous, qu’est-ce que vous en pensez ?