Canicule : le mauvais réflex
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On vous partageait les photos des stars qui profitent du soleil
et font monter la température sur les réseaux sociaux…
Comme Melanie Dedigama, qui pose topless ! Ou
Ayem Nour qui s’affiche en bikini très sexy !
Alors qu’on attendait tous l’été impatiemment, on se retrouve
face à une vague de canicule sur l’hexagone… Et, il est parfois
très difficile de s’endormir sous cette chaleur écrasante. Alors,
nombreux sont ceux qui ont décidé de faire entrer le ventilateur
dans leur chambre à coucher. Mais, est-ce bien raisonnable ?
Le magazine Sleep Advisor explique : « Quand un
ventilateur fait circuler l’air dans la pièce, des poussières et
des pollens pénètrent dans vos sinus. Si vous êtes sujet aux
allergies, à l’asthme et au rhume des foins, cela pourrait vous
causer beaucoup de problèmes. »
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Il est donc important de dépoussiérer régulièrement votre
ventilateur afin d’éviter ce genre de problèmes…
Mais, ce n’est pas tout ! Car, Mark Reddick, un expert
interviewé, explique que le flux d’air constant du ventilateur
pourrait être à l’origine de multiples irritations.
Il explique que le souffle constant pourrait être dangereux pour
ceux qui dorment parfois les yeux légèrement ouverts. Il en va de
même pour ceux qui dorment la bouche ouverte… Car, elles risquent
de se réveiller avec la bouche et la gorge asséchées.
L’air pourrait également assécher les voies nasales et affecter
les sinus. Cela pourrait aboutir à une congestion nasale et à des
maux de tête. Et, en plus de tout ça, votre peau risque d’être
desséchée par le ventilateur risque aussi de dessécher l’épiderme.
Il faut donc énormément s’hydrater le corps, à l’extérieur comme à
l’intérieur !
Finalement, le ventilateur pourrait aussi causer des raideurs au
niveau des muscles. Par exemple, des personnes qui dorment avec le
ventilateur à proximité de leur visage se réveillent avec la
sensation désagréable d’avoir le cou raide…
Tant d’éléments qui nous font bien comprendre qu’il ne faut pas
sous-estimer les dangers du ventilo ! Et, on vous le rappelle : la
température idéale d’une chambre doit se situer entre 18 et 20 °C
!
Bon courage !