Ces recettes naturelles pour combattre un mauvais rhume

Des remèdes fait maison:

Nous vous avions déjà parlé de ces astuces pour soigner votre mal de dos, et de ces astuces pour mieux dormir lorsque vous avez le nez bouché. Aujourd’hui nous allons vous présenter une liste de remèdes à faire à la maison pour vous sentir mieux si vous avez un rhume.

Les inhalations:

Afin de décongestionner votre nez et votre gorge, les inhalations sont la meilleure solution. Il vous suffit de mettre quelques gouttes d’huile essentielle d’Eucalyptus dans un bol d’eau chaude. Respirez bien la vapeur pendant quelques minutes, elle vous permettra de mieux respirer et d’éviter d’avoir le nez bouché et de mieux dormir.

Toujours utiliser des mouchoirs propres:

Faites attention à toujours utiliser des mouchoirs propres. Ne réutilisez pas vos mouchoirs usagés. Ils contiennent énormément de bactéries que votre corps a rejeté. Cette habitude est la raison pour laquelle votre état ne s’améliore pas.

Gardez vos mains propres:

Vous devez savoir que vos mains sont aussi une source de problèmes lorsque vous avez un rhume. Du fait de vos mouchoirs usagés et des vos éternuements, elles contiennent toutes les bactéries et microbes que votre corps rejettent. Gardez vos mains toujours propres afin de ne pas contaminer vos proches.

Faites bon usage des huiles essentielles:

Sachez que les huiles essentielles peuvent s’avérer être très utiles lorsque vous souffrez d’un rhume. Afin de les utiliser, il vous suffit de les mélanger à une huile neutre, telle que de l’huile d’olive par exemple. Vous pouvez alors masser votre torse avec le mélange. Mais ce n’est pas tout ! Vous pouvez aussi les consommer dans une cuillère de miel, mais attention, vous n’avez besoin que de trois gouttes. Optez pour les huiles essentielles d’eucalyptus, menthe poivrée et origan. Ces huiles sont parfaites pour désinfecter votre corps.

Les fleurs d’Échynacée:

Enfin, une bonne infusion de fleurs d’Échynacée sera votre allié pour combattre le rhume. Cette infusion vous aidera à renforcer votre système immunitaire, surtout vers la fin de votre rhume. Elle vous aidera à vous sentir mieux et à mieux récupérer. 

Nous vous avions aussi parlé du gingembre pour vous aider à combattre vos maux de tête.