Laure Manaudou (DALS) : après la natation, l’ex athlète s’attaque à la santé mentale
L’ex-nageuse change de cap : moins de performance, plus de bien-être. Elle partage son parcours vers un équilibre mental durable.
Résumé de l'article
Après une carrière sportive intense, Laure Manaudou se concentre désormais sur la santé mentale et la kinésiologie, cherchant un équilibre personnel davantage axé sur le bien-être.
Après avoir marqué la natation française avec son frère Florent, Laure Manaudou explore aujourd’hui un nouveau terrain. Son passage dans Danse avec les stars illustre déjà une envie de renouveau personnel profond.
Désormais, la maman de Manon, jeune adolescente, s’intéresse à la santé mentale et à la kinésiologie. Une démarche intime, qui reflète son besoin d’équilibre et une vision plus apaisée de la réussite.
Une nouvelle vision du bien-être après la compétition
Longtemps guidée par la performance, Laure Manaudou a profondément changé de regard sur sa carrière. Elle explique avec recul dans La Tribune du Dimanche : "Entre 20 et 30 ans, j'ai l'impression de ne pas m'être rendu compte que le temps passait". Aujourd’hui, elle privilégie des projets qui ont du sens pour elle. Elle affirme clairement : "Mon moment préféré c'est maintenant". Ce virage traduit une quête d’équilibre personnel. En effet, elle ne cherche plus à gagner à tout prix. Au contraire, elle choisit des défis pour son bien-être. Cette évolution montre une maturité nouvelle. Ainsi, elle construit une vie plus alignée avec ses envies profondes, loin de la pression constante du haut niveau.
Ce changement s’accompagne d’une prise de distance avec la compétition. Laure Manaudou préfère éviter toute comparaison avec ses anciennes performances. Elle confie : "Je ne nage plus, donc je n'ai plus de référence". Cette décision protège son équilibre mental. De plus, elle redoute l’impact émotionnel d’un éventuel recul sportif. Elle ajoute avec lucidité que cela pourrait la "démoraliser". Ainsi, elle se tourne vers d’autres objectifs, comme la préparation d’un marathon. Ce choix illustre une approche différente du sport. Désormais, elle privilégie le plaisir et le dépassement personnel. Cette transition révèle une volonté forte de se reconnecter à elle-même.
La kinésiologie, un outil pour mieux se comprendre
Parallèlement, Laure Manaudou s’investit dans la kinésiologie, une pratique centrée sur l’équilibre global. Elle explique : "Je suis passionnée de santé mentale, de psychologie". Cette discipline l’aide à comprendre ses choix de vie. Sa découverte remonte à une rencontre marquante. Elle raconte : "J'ai rencontré une kinésiologue dans un cercle de femmes". Cette expérience a été déterminante. Après une séance, elle décide de se former pendant deux ans. Ce parcours lui apporte des réponses personnelles importantes. Ainsi, elle affirme mieux se connaître aujourd’hui. Cette démarche s’inscrit dans une volonté de progression intérieure et de cohérence.
Les bénéfices de cette approche se ressentent dans son quotidien. Laure Manaudou déclare : "Je n'ai jamais été aussi alignée". Elle souligne une meilleure compréhension de ses limites. Elle précise également savoir "ce que je veux mais, surtout, ce que je ne veux plus". Cette clarté renforce ses relations. Son entourage joue d’ailleurs un rôle essentiel. Elle confie être "très reconnaissante" de leur soutien. Ils veillent à préserver son équilibre mental. Enfin, elle évoque aussi son rapport au corps après ses grossesses. Elle rappelle qu’il faut du temps pour se reconstruire. Cette sincérité renforce son message autour du bien-être global.
