Kendji : décidé à changer de vie, il se confie sur son nouveau régime drastique

Depuis quelques semaines, Kendji Girac revient peu à peu sous le feu des projecteurs. Après avoir dévoilé son dernier titre en date, Si Seulement, le chanteur a annoncé une bonne nouvelle à ses fans : la préparation de sa tournée anniversaire. Et finalement, c’est lors de la finale de The Voice Kids que le jeune papa a fait sa première apparition publique, plusieurs mois après l’accident. 

En effet, le samedi 5 octobre dernier, Kendji Girac a fait son retour sur le devant de la scène médiatique lors de la grande finale du concours de chant junior. Sur le plateau, le chanteur d’Andalouse a interprété pour la première fois sa chanson intitulée Si seulement, dans laquelle il évoque son accident, avec pour seule compagnie une mélodie au piano. Et s’il revient plus en forme que jamais, c’est parce que Kendji a adopté un régime radical ! Détails dans l’article.

Kendji Girac : un homme nouveau

Invité face à Nathalie Lévy dans l’émission En Aparté sur Canal + le 17 octobre 2024, Kendji Girac a fait quelques confidences sur un nouveau régime strict qu’il vient d’entamer. Suite à son terrible accident qui a failli lui coûter la vie, le chanteur est déterminé à combattre ses démons et à favoriser une meilleure hygiène de vie au quotidien. Lors du dernier Global Gift Gala, le chéri de Soraya confiait :

S’entretenir physiquement, c’est très important. Toutes ces choses assez naturelles, en ce moment, je suis à fond là-dedans. Grâce à cette alimentation que je respecte maintenant, je me rapproche de la nature. Tout ce que la nature nous offre, c’est ce qu’il y a de plus sain.

Terminé les fast-foods ou la malbouffe, Kendji Girac est devenu accro au thé vert, aux jus de fruits bio, aux plats à la vapeur, mais aussi aux graines. En ce moment en pleine promotion de son album Vivre !, le chanteur s’octroie néanmoins quelques petits plaisirs gourmands, à commencer par l’appétissante paëlla de sa maman à propos de laquelle le papa d’Eva Alba ne tari pas d’éloges.

Le nouveau hobby du chanteur

Sincère dans sa démarche de retrouver la forme physique et mentale, Kendji Girac s’oblige aussi à suivre un mode de vie très sain et pratique énormément de sport. 1 h 30 à 2 heures de sport en salle le matin ajoutées à 2 heures de paddle le soir ! Il confie à ce propos : « Je fais une heure et demie de salle de sport le matin. Je n’ai pas envie de faire d’écart, donc j’en fais le soir aussi. Je fais deux heures de paddle. C’est un jeu que j’ai découvert. C’est ma nouvelle passion ».

Amateur de paddle (à l’instar de l’animateur Cyril Hanouna), Kendji a d’ailleurs reçu une « magnifique » raquette de la part de l’animatrice Nathalie Lévy. Un nouveau hobby qu’il affectionne particulièrement et dans lequel il tente de se perfectionner. « Je commence à m’améliorer tout doucement. Je joue tellement de fois, peut-être qu’un jour, je serai classé » a-t-il bon espoir. En tout cas, il est sur une bonne lancée !

Kendji Girac se lance dans le paddle et adopte une nouvelle hygiène de vie ! 🌊🏋️‍♂️ Fini la malbouffe, place au sport intensif et à l’alimentation saine. Découvrez sa routine qui l’aide à rester en forme 💪 #KendjiGirac #Paddle #HealthyLife #Sport

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— Nil-mirum (@Nilmirum) October 19, 2024