Brigitte Macron : à 71 ans, la Première Dame suit un régime très strict

Brigitte Macron, Première Dame âgée de 71 ans, est mère de 3 enfants et a déjà 7 petits-enfants. Toujours pleine d’énergie et particulièrement active, la femme du Président de la République ne s’arrête jamais. Présente sur les plateaux télé, engagée dans des associations et à la tête de la Fondation des Hôpitaux, elle mène une vie bien remplie. Pourtant, Brigitte Macron continue d’apparaître en pleine forme et semble profiter d’une santé de fer.

Alors que le couple présidentiel vient de vendre sa Villa Monéjan au Touquet, Brigitte Macron continue d’accompagner son époux lors de visites diplomatiques autour du monde. Mais alors, comment la Première Dame fait-elle pour garder la ligne et la forme malgré son mode de vie si intense, à l’aube de ses 72 ans ? Invité sur le plateau de C à vous en 2017, l’ancien chef des cuisines de l’Élysée levait le voile sur le régime alimentaire de Brigitte Macron.

Les époux Macron décorés au Portugal

Dans un climat géopolitique de plus en plus tendu, Emmanuel Macron s’est rendu au Portugal pour deux jours. Arrivé ce jeudi 27 février, accompagné de Brigitte Macron, le chef de l’État réalisait cette visite dans le but de renforcer les liens entre la France et le Portugal. Premier Président français à s’y rendre depuis Jacques Chirac, Emmanuel Macron n’a d’ailleurs pas hésité à témoigner son soutien au président ukrainien face à Donald Trump. 

Nous avons tous eu raison d’aider l’Ukraine et de sanctionner la Russie il y a trois ans et de continuer à le faire.

Écrivait le Président de la République ce vendredi sur X, après un échange particulièrement tendu entre Donald Trump et Volodymyr Zelenskyy diffusé sur les réseaux sociaux. À l’occasion de leur visite, les époux Macron ont été décorés par le président portugais, Marcelo Rebelo de Sousa. Le Président français a reçu l’Ordre de la Liberté, tandis que la Première Dame, très en forme à bientôt 72 ans, s’est vue décerner la Grand Croix de l’Ordre du Prince Henri.

Le secret de la forme de Brigitte Macron

Brigitte Macron doit d’ailleurs sa forme physique à un régime strict, mais pourtant très simple ! En effet, la Première Dame s’applique tout simplement à consommer une grande quantité de fruits et légumes. S’il est habituellement conseillé de consommer 5 fruits et légumes par jour, Brigitte Macron en consomme en fait le double ! Guillaume Gomez, ancien chef des cuisines de l’Élysée, dévoilait sur le plateau de C à vous le contenu des assiettes de l’épouse du Président de la République. 

Elle souhaite qu’on lui serve dix fruits et légumes par jour. Pas cinq, mais dix

« On fait attention avec tous nos fruits et légumes, en fonction de la saisonnalité des produits, et on essaye de varier au maximum », explique Guillaume Gomez. Ce qui représente un total d’environ 800 grammes de fruits et légumes par jour pour suivre le rythme effréné de sa vie de Première Dame. Car Brigitte Macron reste une femme très active et très attentive à sa santé, ainsi qu’à sa ligne. Elle associe également son régime sain à du renforcement musculaire, du cardio et de la marche.

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