Ces façons de rendre constructives les disputes de couple

1 – Où se trouve le problème ?

Lorsqu’un couple en vient à se disputer. Il faut d’abord chercher le problème ! Est-ce un simple désaccord sur les tâches ménagères ou quelque chose de bien plus profond. Parfois, le réel soucis ne vient ni de vous, ni la personne avec qui vous êtes. Il s’agit en effet de l’impact de votre histoire passée. Dans ce cas, soyez au clair avec ces problématiques afin d’avoir une relation harmonieuse.

2 – Comprendre le point de vue de chacun

L’idée ce n’est pas de mettre les torts sur l’un ou l’autre. Mais bel et bien de se comprendre ! Alors laissez de côté vos reproches et parlez avec votre partenaire de ce qui n’a pas été. Le maître mot ? Bienveillance !

3 – Ne pas se mettre en colère

Bien-sûr c’est toujours facile de partir au quart de tour. Pourtant, cela peut envenimer la dispute assez rapidement. Quelque soit le motif, on ne sort surtout pas de ses gonds. Le mieux c’est encore de prendre un peu de recul sur la situation !

4 – Parler face à face

Les reproches par sms ou sur les réseaux sociaux, c’est un peu facile. Du coup, préférez parler à votre partenaire les yeux dans les yeux. C’est le moment d’appréhender les émotions et ressentis de la personne qui partage votre vie.

5 – Ne pas chercher à avoir raison

Qui a raison ou qui a tort, peu importe finalement. L’important c’est de débloquer franchement la situation ! Alors prenez le temps de considérer la dispute dans sa globalité. Il ne faut pas isoler certains mots qui peuvent blesser sur le moment.

6 – Penser à soi-même

Il est parfois compliqué quand on est en couple de penser à soi. Mais ces moments avec vous-même sont pourtant nécessaires. Il faut que chacun ait ses activités à lui. Ainsi aucun risque de s’étouffer et donc se disputer inutilement !

7 – Dire bonjour aux compromis

Les compromis c’est essentiel dans un couple. Il y en a comme ces signes du zodiaque qui en sont spécialistes ! Sinon pour les autres, maîtrisez l’art du consensus. En effet, cela peut sauver un couple !

8 – Laisser partir l’être aimé

C’est sûrement le conseil le plus dur à suivre. Mais parfois quand toutes les solutions sont épuisées… Et bien la seule chose qui reste à faire c’est de laisser s’en aller la personne.